Carnet de route

Progression descente en toute(s) neige(s)

Le 06/03/2026 par Érick

«Eh Coco, une fois en haut, tu fais quoi pour rentrer au bercail en toute sécurité ? »

Participants : on se compte 1, 2, …. 5 : Estelle, Myriam, Yannick, André-Bernard, Érick

Encadrants : Gaëtan & François

Lieu : La Foux d'Allos

Météorologie :

• 1er jour pour le plaisir d’André-Bernard : couvert, froid, léger vent
• 2ème jour : Ensoleillé avec température négative, peu de vent : belle journée
• BRA : risque avalanche : 3/4 + 2.000 mètres

Neige :

• Chute de 30 cm Jeudi/Vendredi sur 60 à 100 cm de couches existantes
• Poudre légère, croutée, cartonnée, plaques compactées, soufflée gelée …
• Une très belle variété de neige, idéale pour l’objectif de ce week-end.

Nivologie : Entassement de couches : fragile de grains, dure gelée suite au redoux des 2 semaines précédentes, compactée par le vent, poudre, début de frittage…

Altitude : 1.800 / 2.600 mètres

Tout d’abord, bienvenue à Estelle et Yannick qui assurent une première sortie CAF …

"Progression descente en toute(s) neige(s)", c'est quoi encore ce truc ?
Très peu souvent abordée, voire «oubliée», dans les propositions et les critères de participation aux sorties ski de rando : La descente demeure une partie intégrante à ne pas négliger, d’une belle et agréable randonnée à ski dans la sécurité individuelle de chaque participant et par extension, à celle du groupe.

«Une fois en haut, tu fais quoi ?» En effet, quelles que soient ses capacités athlétiques à la montée, 250m/h, 350m/h voire certains sorties annoncées à 450 m/h et sa technicité de conversion ! Une fois en haut, il faut redescendre… pour un moment partagé de plaisirS et une responsabilité de sécurité (chutes, risque d’avalanche).

Maîtres mots : Maîtriser sa vitesse. Stabiliser ses virages serrés pour un arrêt à volonté. Respirer …

Samedi 10/01/26 :

- 2 premières pistes bleu/rouge pour observation par nos encadrants du niveau de «flexion/extension» de chacun.

- Descentes en bordures de piste en virage serrés : conseils équilibre gauche/droite, changement de charge/poids pied amont/aval, flexion, centre de gravité, haut du corps face à la pente, appui sur l’avant chaussures, stylo entre les omoplates, tête haute, conduite volant de poids lourds à 10h10… etc, …

Très efficace pour maîtriser sa vitesse et augmenter sa sensibilité aux variations de la pente et de la neige.

- Exercices pratiques de recherche de victimes d’avalanche avec DVA et rappel de la méthodologie :
En premier : Se compter Combien de participants en surface et donc Combien de victimes enneigées ?

• Phase 1 : Recherche du 1er signal : seul en descente ski chaussés, en zig-zag sur la zone d’avalanche avec DVA à l’oreille parallèlement à la recherche visuelle de surface (bâtons, ski, mains, tout signe en surface de présence d’une victime).
• Phase 2 : Recherche directionnelle : dès le 1er signal, suivre les indications du DVA (direction et distance) pour se rapprocher au plus près de la victime enneigée, suivre l’augmentation du signal sonore.
• Phase 3 : Recherche précise en croix au point le plus rapproché, pour déterminer le point horizontal «Zéro» au-dessous duquel se trouve la victime. A ce point, la distance affichée indique la profondeur.
• Phase 4 : Sondage, piquetage en angle par rapport au degré de la pente afin d’identifier le corps.
• Phase 5 : Pelletage en aval, pour dégager la victime par le bas.

Parallèlement à la recherche de victime(s), les secours 112 ont été appelés avec identification du lieu, du nombre de personnes enneigées et celles en surface, etc,…

Dimanche 11/01/26 :

- Descentes en «hors-piste» de proximité avec échappatoire possible en bord de piste

- Présence d’une variété de neige : poudre légère, croutée, cartonnée, plaques compactées, soufflée gelée. Une très belle variété de neige, répondant idéalement à l’objectif de ce week-end

- Exercice de nivologie : repérage des différentes couches de neige sur largeur d’une pelle / profondeur 1 m puis sur largeur de 80 cm

- Test d’angle de la pente (inférieure/supérieure à 30%) avec les bâtons en forme d’un triangle équilatéral

- Enchaînement des descentes en toute neige : pour pratiquer au max …

Bon week-end de plaisir et de progression.

A l’unanimité des participants, nous remercions vivement François et Gaëtan pour cette initiative et nous encourageons tous/toutes les skieurs randonneurs du CAF d'Aix à participer à la prochaine sortie : «Progression descente en toute(s) neige(s)»… principe de sortie qui pourrait être intégrer au cycle de formation ski rando pour l’aisance et la sécurité en descente, à suivre …

Merci à François et Gaëtan, pour leurs conseils et leur bon sens montagnard.
Belles traces pour la saison 2026, à la prochaine …

Érick