Carnets de route
Mercantour - un week-end très formateur
Le 04/10/2025 par Riccardo Macri
La saison d'alpi se termine en ce mois de septembre 2025, et le Caf organise deux week-ends, annoncés dés l'été : un dans le Mercantour chapeauté par Francois et Pascal, et l'autre dans l'Ubaye au pied de la fameuse Aiguille Pierre-André, organisé par Baptiste. M'étant...
Verticaillou weekend convivial Castellane 27-28 septembre 2025
Le 04/10/2025 par Martine Boucharat
Départ d’Aix le samedi matin pour le col des Lèques à l’ouest de Castellane pour une jolie rando autour des Cadières de Brandis. La piste puis le chemin grimpent en forêt pour rejoindre les rochers. Le chemin devint plus escarpé, passe entre des rochers et rejoint le bas...
La ferme brûlée
Le 28/09/2025 par Delphine GILLIER
Malgré un petit-déjeuner très en dessous de ce qu’un CAFISTE consomme avant une activité, les cinq participants de la marche nordique, Marie, Marie-Paule, Annie, Anne – Marie et Pascal sont prêts à donner du bâton sur le sentier en boucle de Demandlox à la ferme brûlée....
Weekend convivial : Sortie Escalade couenne au Verdon
Le 27/09/2025 par DI COCCO Marion
27 Septembre, c'est encore l'été indien en Provence. Nous sommes 5 : Dominique et Cecile les encadrants et Clement, Marion et Marion les participants. Il fait encore frais le matin quand nous partons d'Aix, nous nous dirigeons sous un beau soleil au point de rdv : chalet...
Les Cadières de Brandis
Le 27/09/2025 par GILLIER
Pour ce dernier week-end de septembre, le week-end convivial ou découverte se déroulait dans le Verdon, à Castellane. Delphine et moi-même avons eu le plaisir de conduire un groupe intergénérationnel, mêlant des habitués du CAF et des curieux venus découvrir notre...
Via ferrata des Etroits, le Cuchon et l'Autane 13 et 14 septembre 2025
Le 21/09/2025 par Manini Michel
Week-end randonnée CAF du samedi 13 et dimanche 14 septembre 2025 à Saint léger les mélèzes sous la direction de Michel et Pamela. Groupe de 18 personnes. Rentrée du CAF pluvieux, Rentrée heureuse (citation de notre amie Virginie) Départ du parking de venelles...
Marche Nordique en forêt de BBA
Le 21/09/2025 par JEANDET Philippe
La Marche Nordique est une activité nature sportive qui procure de nombreux bienfaits, beaucoup en ce début de saison étaient venus voir si c’est vrai, alors nous avons proposé une longue séance spéciale Initiation et Perfectionnement aussi. Pour un résumé en images...
Verticaillou sortie escalade 13.09.2025
Le 21/09/2025 par Martine Boucharat
Première sortie de Verticaillou pour cette nouvelle année avec une sortie escalade à la journée. La météo est incertaine et promet de se dégrader en milieu de journée mais nous maintenons la sortie, avec l’idée de bien profiter de la matinée. Nous allons sur un site...
12 alpinistes en quête d'aventure ! (stage Formation Alpinisme)
Le 05/08/2025 par David Chevallier
Sortie du 29 juin au 7 juillet 2025 C'est sous un grand soleil que nous nous retrouvons, au pied du téléphérique du Tour - non sans quelques aléas (voiture en panne, covoiturage hasardeux, perte d'une voiture au dernier moment), mais la volonté était telle que nous...
Semaine d'été du "Group'Alpi"
Le 28/07/2025 par Simonneau François
Sortie du 30 juin au 6 juillet....
Verticaillou séjour alpinisme 4-7 juillet 2025
Le 24/07/2025 par Martine Boucharat
Nous avions choisi le refuge de La Selle, pour le séjour alpinisme de juillet 2025. C’est un refuge à l’allure de haute montagne, entre les pentes abrutes et minérales, avec une silhouette de vaisseau qui perche les visiteurs au-dessus du vide. Dès l’entrée dans la...
21- 22 juin 2025 Le massif du Taillefer: Cabanes des Roudons, lac Fourchu....
Le 22/06/2025 par Manini Michel
Week-end Col d’Ornon - Massif du Taillefer - Michel MANINI / Pamela SANCHEZ 2 Jours dans le Massif du Taillefer en Isère à 235 km/2h45 d’Aix-en-Provence. Oh, ce n’est pas plus loin que le Queyras, la Vallée de la Clarée ou le Mercantour Bonne idée …...
Sortie Manip en parois du 18/05/2025 - Cycle formation alpi
Le 16/06/2025 par Moyne Laurine
Quelque part sur les hauteurs de la Montagne Sainte-Victoire, vous pourriez apercevoir quelques-uns de ces alpinistes passionnés en plein apprentissage. Partis en début de matinée (certains diraient qu’il est dur de se lever le matin, mais d’autres en rêvaient éveillés),...
Via ferrata des gorges d'Ailefroide. Les lacs du Lauzet 31 mai 01 juin 2025
Le 01/06/2025 par Manini Michel
Après un RDV au parking de covoiturage à Venelles et une répartition dans les différentes voitures nous voilà partis pour le week-end dans les Hautes Alpes au village des Vigneaux. Petite pause sur la route pour un café à Savine où l’on retrouve Julie et Laurent...
Verticaillou 17 et 18 mai weekend départemental Collias
Le 31/05/2025 par Martine Boucharat
Pour la deuxième année consécutive, Verticaillou a participé au weekend départemental des écoles d’aventures organisé par le CAF du Garlaban. Cette année, nous nous sommes retrouvés à Collias, dans le Gard, pour un weekend escalade, via ferrata et baignade. Il...
Bivouac Sud Ecrins - Pointe de Serre
Le 27/05/2025 par Laurent TROTIGNON
L’équipe recrutée pour cette aventure printanière se compose en fin de compte de cinq personnes : Olivier, Didon, Clarisse, Thierry et votre serviteur. La préparation de longue date ainsi qu’une reconnaissance faite huit jours auparavant se combinent heureusement avec une...
Marche Nordique au Grand Arbois
Le 24/05/2025 par JEANDET Philippe
Ce samedi matin la météo était idéale pour 8 cafistes partis à la découverte du Grand Arbois en Marche Nordique. Le nouveau circuit permet d’apprécier le canal de Marseille, un pigeonnier, le mas de Meyne (ancienne bastide provençale typique), un beau point de vue...
VOIE GOMBAULT
Le 22/05/2025 par Jean Pierre MUGARD
Hop hop 8h nous partons d'Aix en Provence pour une rando alpine, la voie Gombault sur la Ste Baume. Nous sommes au complet au départ du parking des 3 chênes prêts à en découdre. Nous faisons quelques mètres dans une forêt climacique, magnifique forêt avec des hêtres...
Le pic de Caramantran 3025m Massif du Queyras
Le 13/04/2025 par Manini Michel
Carnet de route du week-end du 5 au 6 avril – Raquette dans le Queyras C’est le printemps ! Les jours rallongent, les oiseaux chantent, la verdure recouvre de nouveau les champs. Mais l’arrivée d’un temps plus printaniers, bien que fort agréable, annonce une neige...
Week-end Verdaches
Le 12/04/2025 par GILLIER DELPHINE
L’autonome et le printemps sont de très belles saisons de randonnée mais elles nécessitent un temps de préparation important car il faut être prêt à s’adapter aux caprices du ciel. Nous avions été contraints de remettre cette sortie planifiée en octobre car un...
CRETE DE LA SAINTE VICTOIRE
Le 30/03/2025 par GILLIER DELPHINE
Nous étions tous prêts dès 8h15 en ce dimanche 30 mars 2025 pour prendre le bus depuis la piscine Yves Blanc vers Puyloubier malgré le changement d’heure. Nous passerons vite sur l’humeur massacrante du chauffeur de bus qui n’est pas du tout ravi de nous voir monter dans...
CASCADE DU LATAY
Le 25/03/2025 par MUGARD Jean-Pierre
RANDO du 23 mars 2025 – CASCADE DU LATAY Engagée dans le cursus de formation pour devenir encadrante randonnée, Jean Pierre m’a confié l’organisation d’une randonnée de mon choix. La préparation de la randonnée fût déjà une belle expérience : tracé sur...
Le col de la Crèche au départ de les Meyriès
Le 15/03/2025 par Manini Michel
Samedi 7h30 à Venelles. Nous sommes 28 valeureux cafistes à prendre la route pour un weekend queyrassien de randonnée en raquettes. La météo s’annonce mitigée et le risque avalanche élevé donc nous évoluerons avec prudence. Nous arrivons au hameau les Maisons, à...
Vers les Monges en raquettes
Le 02/03/2025 par TROTIGNON LAURENT
Virginie a gentiment accepté de relater cette journée (du 16/02) de randonnée dans le ciel des Basses-Alpes. Merci à elle! Dimanche 6h30, c’est par un départ matinal que nous avons commencé cette belle journée en plein air. Et oui, il fallait partir...
Verticaillou séjour neige 21-23 février 2025
Le 02/03/2025 par Martine Boucharat
Voici notre deuxième séjour neige de l’année avec Verticaillou. Ils sont 9 jeunes à participer au séjour : Louise et Louise, Arsène, Guillaume, Mathilde, Rose, Léo, Hippolyte et Victor. Presque la parité filles-garçons et du côté des encadrants la parité y est avec...
Marche Nordique en sol mineur
Le 22/02/2025 par JEANDET Philippe
La Marche Nordique permet aussi d’explorer le patrimoine : alors rendez-vous en sol mineur dans la forêt de Gréasque riche d’un patrimoine minier. Malgré la météo grisouille, humide, tous les inscrits ont répondu présents ! Pour le résumé en images, c’est par là :...
CRETES DES PETIT ET GROS CALAN - les Alpilles
Le 12/02/2025 par Jean Pierre MUGARD
Carnet de route Randoalpine du 12/02/25 Cretes du petit et gros Calan Encore une rando qui confirme les préjugés des jeunes qui débarquent au CAF : « le CAF c’est des vieux qui courent comme des lapins ». Nous étions bien en effet une bande de vieux, faut...
Champsaur sortie débutants
Le 09/02/2025 par Martine Boucharat
Week-end ski de rando des 8 - 9 février dans le Champsaur Carnet de route de Marion et Dorian La veille du départ, c’est l’ascenseur émotionnel : Sébastien est malade, la sortie est annulée puis Martine décide de prendre l’encadrement et la sortie est...
week-end du 1-2 février 2025 dans le Massif du Champsaur, Le Palastre
Le 08/02/2025 par Manini Michel
Sortie Caf du 1-2 février 2025 Dans le Champsaur. Samedi 1/02, 8h, nous quittons Aix sous des trombes d'eau pour nous rendre dans le Champsaur. Premier rassemblement du week-end pour le groupe à la fromagerie du col Bayard pour prendre le café et faire...
Rocher de Roquebrune sur Argens
Le 19/01/2025 par GILLIER DELPHINE
La clé d’une bonne sortie CAF se trouve dans la préparation, gage de sécurité, de fluidité et de sérénité pour le groupe et l’encadrant. J’avais donc préparé cette randonnée très fréquentée de manière classique sans me douter que randonner dans ce secteur très urbanisé et...
Verticaillou orientation en plein brouillard
Le 18/01/2025 par Claude Boucharat
Orientation en plein brouillard, au dessus du surplomb de la carrière à la Sainte Victoire, les jeunes ont vraimment assuré !
Verticaillou séjour neige 3 au 5 janvier 2024
Le 18/01/2025 par Martine Boucharat
Un grand merci à Louise Slucki pour son carnet de route : Quelle meilleure façon de commencer l’année qu’avec le club alpin ? Pour célébrer 2025, Verticaillou part pour les Alpes du Sud du 3 au 5 janvier. Départ matinal, la nuit fait place aux premières heures de la...
De Gordes à Sénanque par le moulin de la Baume
Le 17/01/2025 par Manini Michel
Nous nous rejoignons tous vers 9h30 au parking des Bories pour commencer notre randonnée accompagnée par Pamella, Vincent sous la houlette de Michel et sous un franc soleil qui sera fidèle tout au long de la journée. Les températures sont fraîches et négatives pour ce...
Galette des Rois en Haute Provence
Le 06/01/2025 par TROTIGNON LAURENT
Au fil des bulletins météo, je compare différentes options pour aller tirer les Rois tout en randonnant. Le faible enneigement n’exclut pas les plaques de verglas traîtresses ni les vents glaçants. Conduire sur les départementales bas-alpines en janvier n’est pas facile....
Canteduc
Le 31/12/2024 par TROTIGNON LAURENT
Immense privilège que le nôtre : émergeant des brumes qui tapissent la vallée de la Durance, nous gravissons, au soleil de la Saint Sylvestre, les pentes du Pic de Faiendre, avant poste des falaises du Cairas qui barrent l’accès au plateau sommital du Luberon....
La Bigue
Le 28/12/2024 par TROTIGNON LAURENT
> Bonjour ChatGPT ! > Bonjour, que puis-je pour toi ? > Eh bien, ChatGPT, j’aurais un petit service à te demander. Aurais-tu la possibilité de m’écrire un carnet de route pour le Club Alpin ? > Bien sûr, mais il faudrait me donner quelques...
Lever de soleil
Le 22/12/2024 par TROTIGNON LAURENT
Vous me direz : « Alors on monte au sommet et on voit le soleil se lever. C’est tout ? » Oui, mais … Avant, il y a la nuit, les frontales et les étoiles, Il y a le vent grondant sur la Montagne du Vent. Avant, il y a le rouge et le bleu qui filtrent...
CRETES RIVE DROITE VERDON-GROTTES St MAURIN
Le 17/12/2024 par MUGARD Jean-Pierre
Rando dans le Verdon, grottes de Saint-Maurin dimanche 15 décembre 2024 Nous partons dimanche matin à 7H30 de Venelles, on est dix, donc dans 2 voitures un peu grandes. La mienne et la Tesla de Christophe qui rencontre plus de succès. C’est un peu serré, mais...
Le 15/12/2024 par Di cocco marion
"….Les collines s'élevaient, blanches et nues, comme un grand corps de femme endormi sous le ciel. La terre était dure et lisse, comme si elle avait été polie par la main d’un géant. Là-bas, dans la plaine, les arbres se tenaient droits et immobiles comme des...
Géologie à la Ciotat
Le 14/12/2024 par Manini Michel
Départ depuis le parking du Clos Redon avec une vingtaine de participants. La journée a été animée par Élodie, une experte passionnée, qui nous a donné de précieuses informations sur la géologie de la région, notamment le poudingue . Le poudingue et les...
Marche Nordique en Ste Victoire l'automne
Le 30/11/2024 par JEANDET Philippe
Comme le disait Jean : que la Montagne est belle, parée de ses couleurs d’automne et éclairée par un jeu d’ombres et de lumières ! Aujourd’hui nous avons profité des paysages d’automne en passant par les 2 barrages en boucle. Les exercices ont porté sur les...
BELVEDERE DE RANCOUMAS
Le 17/11/2024 par GILLIER DELPHINE
Pour ma première sortie avec le CAF, c'était une belle expérience, que ce soit au niveau humain ou sportif. On était 14 randonneurs, pour atteindre le belvédère de Rancoumas qui mérite d'être connu. Départ à pied depuis le parking du charmant village de Trigance (côté...
Marche Nordique en forêt de Bouc Bel Air
Le 16/11/2024 par JEANDET Philippe
En cette belle journée d’automne un peu humide tout de même, tous ceux qui n’étaient pas aux champignons ou au repos en prévision de la grosse sortie de Delphine le lendemain sont venus parfaire leur condition grâce à la Marche Nordique en forêts de Bouc Bel Air et...
Pas de la demi lune, Podestat, grotte de Callelongue
Le 08/11/2024 par MUGARD Jean-Pierre
Mercredi matin 6 novembre nous nous retrouvons à 8h au parking du CRESP à Aix en Provence. C’est ma première rando au sein du CAF et j’ai hâte de rencontrer les marcheurs du jour. Nous sommes 8 au total : 6 femmes et 2 hommes dont le guide Jean Pierre La météo...
Verticaillou weekend Dentelles de Montmirailles
Le 19/10/2024 par Martine Boucharat
Carnet de route du weekend Verticaillou dans les Dentelles de Montmirailles, par Louise et Louise : Louise S. : Le 19 octobre 2024, direction les Dentelles de Montmirail, un site réputé pour l'escalade, qui marque la limite des monts de Vaucluse. La...
randoalpine dans la sainte Victoire sauvage
Le 13/10/2024 par MUGARD Jean-Pierre
Ce dimanche matin brumeux nous étions 9 participants à répondre présents pour la randonnée ALPINE proposée par Jean-Pierre notre guide du jour. Au programme la Pyramide et le grand couloir de Sainte-Victoire. D 840 mètres - 7 km - 7h (y compris les pauses)...
Week-end du 5-6 octobre 2024 Champsaur Randonnée dans le bois de Serre Eyraud
Le 13/10/2024 par Manini Michel
Randonnée dans le bois de Serre Eyraud (WE du 5-6 octobre 2024) Samedi matin, départ pour le WE de Michel dans le Champsaur, le rendez-vous est à 8h au parking de Venelles. On est nombreux, 3 encadrants Michel, Michele et Christophe pour la 1ère...
Week-end du 5-6 octobre 2024 Champsaur Via Ferrata du rocher d'Arthouze
Le 13/10/2024 par Manini Michel
Participants : Marilyn, Julie, Joséphine, Marie T, Marie P., Marie-Hélène, Marie-Claude, Christine, Elodie, Isabelle, Pamela, Maria , Marc, Thierry, Erick, Guy, André, Daniel, Frédéric, Yves, Mathieu, Jacques, Christophe, Bernard, Michel et Michele. Encadrants :...
Week-end du 5-6 octobre 2024 massif du Champsaur Col du Cendrier 2140m
Le 13/10/2024 par Manini Michel
Col du Cendrier. Randonnée du 6 octobre dans le Champsaur. Encadrants : Michel et Michele Participant : 26 au parking, 25 au départ Sommet : col du Cendrié (2158m) Dénivelé : 871 de D+ Distance : 13,65 km La veille au soir la randonnée...
Week-end convivial d'Automne 2024 Via Ferrata de l'Aiguillette du Lauzet 2611m
Le 12/10/2024 par Manini Michel
Week-end convivial du 28-29 septembre 2024. La via ferrata de l’Aiguillette du Lauzet. Situé dans le massif des Cerces, ce parcours est une Via ferrata « montagne », débouchant sur un vrai sommet à 2611 m d’altitude, Encadrant : Michèle et Michel. Partis...
WE convivial automne 2024: COL DE LA PONSONNIERE
Le 29/09/2024 par GILLIER DELPHINE
Après les ajustements de participants et une nuit de récupération, nous partons pour le col de Ponsonnière (2613 m) depuis le Pont de l’Alp. L’itinéraire est un peu plus difficile que la veille, mille mètres de dénivelé annoncé et un passage un peu plus raide dans...
WE Convivial automne 2024: Roc Noir de Combeynot (3112m) via le col du lautaret
Le 29/09/2024 par Di Cocco Marion
Après un bel apero arrosé et un bon repas samedi soir, nous partons le dimanche de bonne heure au col du Lautaret. La veille, un groupe du caf avait tenté la même ascension mais avait dû abandonner faute de visibilité. Ca ne sera pas le cas aujourd'hui, le ciel est bleu,...
WE convivial automne 2024 : rando alpine du 29/09/24
Le 29/09/2024 par MUGARD Jean-Pierre
CARNET DE ROUTE du dimanche 29 septembre 2024 RANDOALPINE LAPARE (2971m) crête des 3 Évêchés (3050m) Contrairement à la veille, il fait un temps magnifique : le soleil levant illumine de rose le massif de la Meije, au sol rochers et...
WE convivial automne 2024 : rando 3 cols, 3 lacs et un sommet
Le 28/09/2024 par GILLIER DELPHINE
Le col du Granon, col mythique du tour de France et ses sommets alentours changent complètement de visage à la fin du mois de septembre. Céline, Marion, Edwin et moi avions bien réfléchi à partir en randonnée depuis cette passe face aux Ecrins. C’est une chose de le gravir...
WE convivial automne 2024: rando alpine vers le Roc Noir de Combeynot
Le 28/09/2024 par TROTIGNON LAURENT
Début du week-end convivial. Partis de Venelles à 6h00, nous retrouvons une partie du groupe aux Guibertes et remontons la Guisane vers le Lautaret. Notre plan initial, le Pic de la Pare, est contrarié : route du Galibier fermée, temps hivernal précoce en cette fin...
Marche Nordique La Ste Victoire secrète à la fraiche
Le 31/08/2024 par JEANDET Philippe
Sainte Victoire ce samedi a été belle et accueillante comme souvent, avec un léger voile nuageux pour atténuer les températures. Ô combien est riche cette partie occidentale méconnue ! Pour vivre ou revivre tranquilou la sortie, c’est par là :...
De Rouies et d'Olan
Le 10/07/2024 par Antoine Bentegeat
Dehors tout est gris. On regarde par la fenêtre comme on regarde par un hublot. Le refuge du pigeonnier émerge de la brume comme un vaisseau pirate. On a l'impression d'être en haute mer, perdu au point Némo. Heureusement il arrive que le voile se déchire, on...
Lac de l'Ascension
Le 04/07/2024 par Manini Michel
Samedi matin : Départ pour l'aventure ! Le rendez-vous est fixé à 8h au parking de covoiturage à Venelles, tout le monde est à l'heure. Après de savants calculs mathématiques afin de nous départager les places dans les véhicules, nous pouvons partir. Nous arrivons...
Marche Nordique en Sol Mineur
Le 29/06/2024 par JEANDET Philippe
Aujourd’hui, dépaysement Marche Nordique en Sol Mineur à Gréasque. Cette belle forêt est riche d’une histoire et d’un patrimoine. Pour le résumé du jour en images c’est par là : https://photos.app.goo.gl/p8WFeXFbDThD4R1S9 Pour en savoir un peu plus, c’est ici...
RANDO CALLELONGUE MARSEILLEVEYRE
Le 25/05/2024 par MUGARD Jean-Pierre
Alors que la flamme olympique s’invitait à Aix, nous étions 5 cafistes à l’éviter pour partir dans les calanques de Marseille, assez tôt ce dimanche matin. Notre guide, Jean-Pierre avait posté dans la semaine cette sortie au départ de Callelongue. Le petit...
Le Cap Lardier et Taillat depuis la plage de Gigaro
Le 19/05/2024 par Manini Michel
Une randonnée côtière inoubliable Le cap Taillat, CAF Aix en Provence le 19/06/24 Le plein de crème solaire et une tournée de cachous plus tard, nous avons débuté notre randonnée depuis la plage de Gigaro, profitant de ses eaux turquoise et...
Verticaillou séjour mai 2024
Le 13/05/2024 par Martine Boucharat
Entre Verdon et Haut Var, entre gorge et grotte, entre souterrain et pont suspendu, notre petit séjour de mai a été riche en émotions. Nous avions pensé à plusieurs destinations, Claude et moi, pour emmener Mathilde, Louise, Mathieu, Alex et Hippolyte quand Lara,...
Escalade - Promenons-nous dans le 6
Le 04/05/2024 par Jean Borgarino
A l’image des derniers carnets de route, la météo à le dernier mot sur la sortie. Initialement prévue le 1 er mai, elle est décalée au 4, la pluie ayant fortement insisté pour que nous participions aux défilés traditionnels plutôt qu’aux processions verticales....
Escalade - Sortie tous niveaux
Le 27/04/2024 par Jean Borgarino
Pluie le vendredi, pluie le dimanche… coup de bol, la sortie était prévue pour le ciel de nuages du samedi ! Il ne restait plus qu’à trouver une falaise ayant eu le temps de sécher. Quelque chose bien au vent et plutôt orienté au soleil. Après quelques...
Grimpe dans le 5
Le 21/04/2024 par Alexandre Quivy
Très belle journée ensoleillée à la Sainte Victoire pour ce dimanche qui était annoncé venteux. Nous avons pu croiser d'autres groupes du club qui faisaient des formations au secteur Oppidum et d'autres que nous avons croisé au bar du Tholonet. A très bientôt de...
Vallée de La Clarée: Lac Laramon - Lac de la Cula
Le 21/04/2024 par Manini Michel
Carnet de route weekend raquettes – vallée de la Clarée La vallée de la Clarée est vraiment magnifique, surtout en hiver ! C'est l'endroit parfait pour une escapade en raquettes. Le refuge Ricou est bien connu dans la région pour son ambiance chaleureuse et...
VTT autour de Venelles
Le 20/04/2024 par Claude Boucharat
Samedi 20 avril, malgré le mistral qui soufflait fort, joli tour à VTT depuis Venelles avec 27 km et 680 m de dénivelé, Bravo à nos jeunes qui pour certains n'ont pas l'habitude de telle bambée. Claude Boucharat
3 jours en Italie avec le Groupe Progression
Le 15/04/2024 par Arthur PHIALY
Départ le vendredi de bonne heure, 3 bonnes heures de route nous attendent pour rejoindre le royaume de l'escalade sportive : FINALE LIGURE ! 1er jour : Secteur Camelot, il fait déjà chaud ce 12 avril, alors les voies à l'ombre sont appréciées. Les cotations sont...
Escalade - Promenons-nous dans le 6
Le 01/04/2024 par Jean Borgarino
Choisir un site pour une sortie escalade, c’est facile. Il suffit de regarder la météo et d’aller là où les conditions sont les moins mauvaises… Pour cette fois, les modèles prévoyant un front de pluie arrivant du sud-est, l’affaire fut vite pliée. Direction les...
Verticaillou Sainte Victoire
Le 26/03/2024 par Claude Boucharat
Le carnet de route par Agathe : " Pour cette sortie escalade nous sommes 4 : Alex, Mathilde, Louise et moi (Agathe) avec 3 encadrants : Loïc ainsi que Nathalie et Olivier, les parents de Mathilde car Claude et Martine sont à la montagne . Alex, Mathilde et...
Massif du Queyras: Les balcons de Molines et le col de Bramousse
Le 21/03/2024 par Manini Michel
Ballet de raquettes dans le Queyras -Avalanche ! L’alerte a retenti dans l’air doux et ensoleillé de Molines, un peu au-dessus de la Combe Sarrasine. Un groupe de touristes paniqués, incapables de se servir d’un DVA, s’agite, sautille et vocifère sur la...
Week-end convivial dans le Queyras 10-11 février 2024
Le 19/03/2024 par Manini Michel
Compte rendu sortie du 10/02 Après un premier arrêt au parking de Venelles afin d’organiser les voitures pour le covoiturage, nous prenons la route en direction du Queyras. Après un trajet de plusieurs heures, nous arrivons à notre point de départ. Aujourd’hui...
Bergeries de Saumane et Pic de Tréboux
Le 15/03/2024 par TROTIGNON LAURENT
Levés tôt, rentrés tard. Oui, mais le pays du ciel pur, Haute-Provence, des bergeries de pierres sèches, Lure, du fromage de chèvre, Banon, mérite bien ce pèlerinage. Chaussés de pied en cap devant le clocher de Saumane, nous filons plein Nord vers le Tréboux (1535 m),...
Vers les Monges
Le 15/03/2024 par TROTIGNON LAURENT
Peu de neige encore mi-février. Ma proposition d’un tour vers les Monges recueille les suffrages de quelques CAFistes. Nous arrivons à Authon à l’heure où les rayons du soleil arrachent quelques diamants de la cime des arbres. Nous remontons par la piste, vers le Nord-Est,...
Gorges de la Nesque
Le 15/03/2024 par TROTIGNON LAURENT
Au Sud du Mont Ventoux, les hauts plateaux du Vaucluse ont enregistré dans leurs failles, replis et débris rocheux, argileux, sableux une histoire complète de la java des continents depuis plus de 100 millions d’années (voir...
Groupe Progression - Journée à Sainte Victoire
Le 10/03/2024 par Arthur PHIALY
Avec une météo incertaine, nous avons décider de la jouer à domicile : ça sera la Paroi du Rouge à Sainte Victoire ! La paroi est rapidement sèche malgré les pluies de la veille et c'est finalement une jolie journée qui s'offre à nous. Sans suprise, l'escalade est...
MN Ste Victoire secrète - première
Le 02/03/2024 par JEANDET Philippe
Pour palier au manque d’eau en Provence, frère Séraphin avait sorti Saint Probace et naturellement des trombes d’eau étaient annoncées, alors nous avons saisi un petit créneau avant la pluie. La Montagne Sainte Victoire serait née en 1657 … Elle est bien connue de...
Randonnée alpine dans les calanques de Marseille
Le 25/02/2024 par Blandine
Par un dimanche incertain niveau météo, nous nous retrouvons à Marseille, boulevard Pierotti, à 9h. C'est parti, nous montons jusqu'au plateau de l'Homme Mort en faisant une halte à la fontaine de Voire, qui aurait assisté au mariage mythique de Gyptis et Protis marquant la...
Verticaillou séjour Maljasset 24-27.02.2024
Le 24/02/2024 par Martine Boucharat
La météo annoncée, pour ce début de vacances scolaires, n’était vraiment pas bonne mais tous les jeunes étaient au rendez-vous de 6H30 le samedi 24 février. Ils étaient 12 pour ce séjour : Alex, Arsène, Guillaume, Hippolyte B. et Hippolyte LD., Léo, Liam, Louise, Mathieu,...
Camp de base Ubaye-ski de rando
Le 21/02/2024 par Brunet Delphine
Levé(e)s aux aurores le vendredi matin mais avec l'excitation et l'envie d'aller découvrir cette belle vallée de l'Ubaye. Quelques heures de voiture plus tard, nous y voilà. Pour cette première journée, les petits groupes formés les jours précédents se sont dispersés dans la...
2ème week-end Reines des Neiges
Le 03/02/2024 par Blandine
C’est parti pour le 2ème WE des Reines des Neiges ! Cette fois-ci, nous sommes 8 à se retrouver au chalet de l’Eychauda et ce ne fut pas une mince affaire. En effet, nos agriculteurs ont décidé de ne pas faire les choses à moitié : autoroute A51 fermée et boxon complet aux...
Escalade - Promenons-nous dans le 6
Le 03/02/2024 par Borgarino Jean
Du vrai calcaire gris, type Verdon, à proximité d’Aix en Provence, avec 15min de marche d’approche, sans patine, comment est-ce possible ? Fastoche, les points sont loin… Belle découverte que le mur des tisseurs d’or, au Mont Gaussier, dans les...
CHAMPSAUR : WEEK-END INITIE EN RAQUETTES A NEIGE - 20-21 janvier 2024
Le 30/01/2024 par Michele Garone
Encadrants : Michele GARONE, Jean-Pierre MUGARD, Edwin PRIVAS, Laurent TROTIGNON. Rendez-vous pour les 12 participants et les 4 encadrants au départ du parking de co-voiturage de Venelles à 7h20. La randonnée initialement proposée aux membres ayant suivi les...
WE de validation FFCAM de skieur initié les 20 et 21 janvier.
Le 29/01/2024 par Marion
INITIE en ski de randonnée : personne ayant les techniques de base, la connaissance du milieu et de l’environnement de pratique, des bons comportements en ski de randonnée, … et dispose d’une petite expérience du ski de randonnée en lien à son niveau de pratique....
Verticaillou weekend neige
Le 20/01/2024 par Martine Boucharat
Pour cette première sortie neige, 10 jeunes de Verticaillou participaient, rejoints par Maxime et Emma de la toute nouvelle école d’aventure du CAF CALANQUES. François, initiateur ski de rando au CAF Calanques, est donc venu renforcer notre équipe d’encadrants,...
A la recherche de la voie
Le 14/01/2024 par Rene S.
Rendez-vous au parking du Plan de l'En Chois, 8h30, Le soleil d'hiver donne au ciel et à la Sainte des couleurs chatoyantes et annonce une journée de rêves. Cette sortie Alpinisme a pour but de nous former à la lecture des topos et la recherche d'itineraires en...
Randonnée alpine: La grotte du Capellan
Le 14/01/2024 par Manini Michel
CR sortie dimanche 14 janvier – Grotte du Capellan Par une journée glaciale du mois de janvier, ce ne sont pas moins de 27 cafistes qui se sont rendus à la grotte du Capellan, dans les calanques de Marseille. Au cours de cette épopée fantastique, notre...
Vers la tête des raisins
Le 13/01/2024 par Gaëtan
Nous sommes le 13 janvier 2024, il est 6h17 et il fait -3°C sur le parking de covoiturage de Venelles, les champs et les voitures sont givrés. Notre équipe du jour se compose alors de Mélissa, Maude, Fanny, Isabelle, Hélène, Gaëtan, de nos supers chauffeurs Mathilde et...
Marche Nordique tous niveaux
Le 06/01/2024 par JEANDET Philippe
Une belle participation de 13 CAFistes pour cette séance de reprise et regénérative après les fêtes. Le père Noël s’était arrêté à Aix et avait apporté son lot de nouveaux bâtons dernière génération pour être encore plus efficaces. Mise en application ! Après les...
Sur les traces de Cézanne et Zola
Le 28/12/2023 par Xav
Edwin nous donne rendez-vous à 9h, au parking du Tholonet, où les champs de lavandes couvertes de gelée blanche forment un beau spectacle. Le froid étant au rendez-vous, nous nous dirigeons rapidement vers l'ancien aqueduc romain en empruntant le sentier rouge...
Rendez-vous avec le Soleil
Le 18/12/2023 par TROTIGNON LAURENT
Frontales éteintes, nos yeux s’accoutument à l’obscurité. Avant de pénétrer dans la forêt, nous explorons la voûte céleste et guettons les étoiles filantes. Les dernières Géminides de la semaine se montrent enfin, furtives, alors que Vénus resplendit à l’Orient. A partir...
Groupe progression - Journée à Etoile Noire
Le 17/12/2023 par Arthur PHIALY
Aujourd'hui, direction une paroi mythique de la région et qui tient à coeur à Pascal : ETOILE NOIRE. Au programme, progression en artif' et grimpe en fissure. Les secteurs orientées sud sont appréciés en cette belle journée d'hiver. Toujours dans une ambiance...
Escalade - Promenons-nous dans le 6
Le 16/12/2023 par Jean Borgarino
Après des premières sorties sur des secteurs « clés en main », il était temps d’aller se frotter à des choses un peu plus sérieuses… Non pas qu’il se soit s’agit de blagues pour lors des sorties précédentes mais l’aura qui plane autour des falaises de Buoux élève...
La grande boucle nordique Bouc Bel Air Gardanne
Le 12/12/2023 par JEANDET Philippe
Malgré quelques coups de fusil qui nous ont fait accélérer l’allure, nous n’avons pas croisé le Roi René, et son pavillon de chasse était fermé … La cascade de la Luynes quant à elle coulait abondamment et le soleil de cette belle matinée d’automne était au...
Le mont Gaussier, le rocher des deux trous et le lac Pieroou
Le 11/12/2023 par Manini Michel
Une randonnée des plus agréables d’une douzaine de kilomètre, à Saint-Rémy-de-Provence, organisée par Michel et Vincent ! Un début en douceur au départ du monastère Saint Paul de Mausole. Nous avons emprunté un sentier passant près des vestiges d’une carrière de...
Le Trainon et sa forêt magique
Le 11/12/2023 par TROTIGNON LAURENT
Le tichodrome écarte ses ailes grises et dévoile les plumes carmin et les taches blanches de ses ailes. Il volette, court sur la muraille, à nouveau gris et presque invisible, sonde de son bec les anfractuosités. La pêche aux insectes se poursuit sous notre regard...
Grande voie TA !
Le 04/12/2023 par Rene S.
Sortie du 26 novembre 2023. Dimanche, 8h30 au parking des 2 Aiguilles. Apres avoir défini les cordées, en route pour le refuge Baudino. On se sépare en se souhaitant une belle grimpe et nous voila partis au pied de nos voies respectives. Pour ma part, 2...
Randonnée géologique à la Sainte Victoire
Le 26/11/2023 par Par Marie-Stella Barbez
Rendez-vous à 8h25 sur le parking de l’En Chois. Il fait froid, mais le soleil resplendit et le vent s’est bien calmé par rapport à la veille. Nous sommes un groupe de 13 personnes avec Edwin comme gentil accompagnateur, Christophe en soutien et Elodie, notre jeune...
Le Cousson Face Sud
Le 25/11/2023 par Laurent TROTIGNON
Que sont les montagnes ? Les sommets bas-alpins qui nous entourent, synclinaux ou anticlinaux, imitent, de Lure au Chiran, de Bure au Cheval Blanc, la houle bien formée de la haute mer, eaux couleur forêt, écume de calcaire déferlant sur les crêtes. Nous marchons sur le...
La sécurité avant tout !
Le 19/11/2023 par Somphanethabanesouk - Rene
Rendez-vous au parking de la Marbrière à la Sainte Victoire. La lumière matinale du soleil donne à la Sainte ses couleurs chatoyantes et annonce une belle journée. Dans une ambiance studieuse et conviviale, après une formation théorique sur les différents types de...
Escalade - Promenons-nous dans le 6
Le 18/11/2023 par Borgarino
On retourne dans le 6… parce que la dernière fois, ça ne faisait pas assez mal au doigt. Mais on reste dans le gérable. Secteur relativement récent, la falaise de Brécugnes à Oppède offre un grain de rocher dément entre des points plutôt rapprochés. Malgré des...
2ème sortie Groupe Progression Escalade
Le 18/11/2023 par PHIALY ARTHUR
Cette fois ci, ce n’est pas un weekend complet mais une journée ensemble, dans un secteur cher à Pascal : Cabasse. Une falaise idéale pour accueillir le groupe que nous sommes et avoir les voies avec le niveau qu’on recherche. Les voies sont...
Crête des Barses
Le 18/11/2023 par Michele Garone
Après un départ matinal de Turriers dans la fraicheur de l'automne, nous voilà assez rapidement sur une partie hors sentier ponctué de petits exercices d'orientation dont Michele a le secret. Avec la vue sur notre objectif, la crête de la montagne des Barses, nous...
Boucle de Quinson à Artignosc
Le 17/11/2023 par Manini Michel
CARNET DE ROUTE – CAF-AIX RANDO-PÉDESTRE DIMANCHE 12 NOVEMBRE 2023 EN PASSANT DE QUINSON à ARTIGNOSC-SUR-VERDON «Surplombez, le Verdon à l'âge de Pierre» Participants : Nous nous comptons 1, 2, 3 …. 8, …15, .... 23...
Direction la Vallée de la Tine
Le 05/11/2023 par Somphanethabanesouk - Rene
Nos gentils organisateurs Remi et Guy nous ont concocté une belle sortie dans la vallée de la Tine qui est fermée une partie de l'année à la Sainte Victoire. Prévue sur le site Série Limitée, nous nous sommes échauffés à Zoulou Band et tellement biens que nous y sommes...
Marche Nordique dans la forêt de Peynier
Le 04/11/2023 par JEANDET Philippe
En ce Samedi d’automne, nous sommes allés découvrir la belle forêt de Peynier avec vue plein cadre sur la Ste Victoire. Au programme, les traditionnels échauffements, une boucle de 8 km, quelques exercices techniques de perfectionnement en chemin, un peu de...
Escalade - Promenons-nous dans le 6
Le 28/10/2023 par Borgarino Jean
Première sortie du genre… On commence tranquille, un secteur avec du 6 mais des cotations gentilles et des voies bien équipées : Gattaca, dans les monts de l’Etoile. On s’échauffe tranquille dans du petit 6a pour prendre la température de la falaise et puis on fait...
RANDO-ALPINE
Le 28/10/2023 par MUGARD Jean-Pierre
Une rando alpine très agréable avec Jean-Pierre, notre encadrant, et des participants, Pamela/Marie Claude/Françoise/Maria/Olivier/Pascal/Clément/Jean Marc, qui l’étaient tous autant ! Au départ du relais St Ser, suivant le sentier rouge, nous avons commencé...
Le Couard depuis les Dourbes
Le 26/10/2023 par Laurent TROTIGNON
Les Dourbes, petit hameau perdu dans les Terres Noires à 9 km de Digne, se prélasse au pied d’une barre calcaire surgie des bords de l’Asse, au Sud, et qui s’envole dans le ciel, au Sommet de Couard, au Nord. Partis de la maison forestière du Serre, nous montons dans...
Le Mont Aiguillette (WEC Dimanche)
Le 25/10/2023 par Laurent TROTIGNON
A la Vie Sauvage, la raclette bat son plein, les 71 participants partagent un moment de convivialité et se racontent leurs exploits du samedi, en via ferrata, en escalade ou en randonnée. Marion, Marc et Marie-Ange circulent entre les tables pour finaliser l’organisation...
Grottes-tunnels de l'étrave de la baraque par Portalas- Petit Luberon
Le 24/10/2023 par MUGARD Jean-Pierre
Grottes-tunnels de l’étrave de la baraque par Portalas- massif des cèdres – Luberon 18/10/2023 Après quelques hésitations à cause de la météo, la sortie est maintenue. Nous voilà, Jean-Pierre, Christine, Françoise, Joséphine, Laurent, Laurence, Olivier,...
Pic et lac de Foréant (WEC Samedi)
Le 24/10/2023 par Laurent TROTIGNON
La route du Col Agnel serpente dans les alpages jaunis, la voiture approche du Refuge Napoléon et nous retrouvons le reste du groupe, Gaëtan, Marie-Ange, Marc et Dominique qui ont dormi la veille au soir au gîte de La Vie Sauvage. Au soleil, sur le parking, Corinne, José,...
1ere sortie Groupe Progression Escalade
Le 21/10/2023 par Arthur PHIALY
Premier weekend pour le groupe progression. On se retrouve tous à Aix, direction Villes sur Auzon. Un secteur plutôt récent, aucune patine, un équipement moderne et des cotations généreuses qui permettent de prendre confiance et d’aller rapidement un niveau...
Verticaillou weekend au Viel Audon 20-22.10.2023
Le 21/10/2023 par Martine Boucharat
Nous avions bien envie, Claude et moi, de faire découvrir aux jeunes ce Viel Audon que nous aimons tant, pour la beauté du site et pour la vie associative qui s’y déroule, sans cesse renouvelée, depuis maintenant plus de 50 ans. C’est un endroit magique, que nous...
Initiation à la Marche Nordique
Le 14/10/2023 par JEANDET Philippe
Aujourd’hui c’était le dernier jour de l’été … au programme Initiation à la Marche Nordique et perfectionnement pour les habitués. Petits échauffements. Planté du bâton, ouverture de la main, bras tendus, posture … les nouveaux sont volontaires et attentifs alors les...
Massif du Champsaur lac d'Estang.
Le 11/10/2023 par Manini Michel
Randonnée et via ferrate dans le Champsaur, weekend du 07 et 08 octobre 2023 avec Michel MANINI Rendez-vous à 8h30 sur le parking de covoiturage de Venelles. 4 cafistes inscrits se sont fait porter pâles. Les pauvres ! D’autres nous rejoignent sur...
week-end convivial dans le Queyras
Le 11/10/2023 par Manini Michel
Week-end convivial d’automne 30/09 et 01/10 2023 dans le massif du Queyras, gîte la vie sauvage à Prat- haut. Pour le samedi : une via ferrate niveau AD à D, la Clapière dans la vallée de Ceillac. Nous sommes 9 participants au RDV covoiturage de...
Sortie escalade 08.11.2023
Le 08/10/2023 par Martine Boucharat
Comme nous avons eu chaud en ce début octobre, sur le secteur de Bramefan à Saint Serre ! Pour commencer, une petite marche. Le topos indique « à la fois proche et facile d’accès », mais c’est sans compter sur un petit échauffement dans lequel nous entraine Loïc ,...
"Group'Alpi" - Sortie de rentrée les 22, 23 et 24 septembre
Le 05/10/2023 par François SIMONNEAU
Massif du Carroux, montagne du Haut Languedoc, une ambiance "petite Corse", ruisseaux, vasques et rocher ocre. Une dizaine de participants pour cette maintenant traditionnelle sortie de rentrée du "Group'Alpi". Ce massif offre une belle densité de voie en terrain...
Verticaillou au weekend convivial du Queyras
Le 30/09/2023 par Martine Boucharat
C’est avec un grand plaisir que nous avons répondu à l’invitation à participer au weekend convivial du club avec les Verticailloux. Les places se sont vites remplies et ils étaient 7 jeunes, accompagnés par Emilie et Jean-Christophe, à se lever tôt le samedi matin pour...
Week-end convivial dans le Queyras -Samedi
Le 30/09/2023 par Privas Edwin
Carnet Randonnée par @Delphine G. et photo par @Adrien M. (un grand merci à vous deux). Ce week-end multi-activités d’automne est l’occasion d’accueillir de nouveaux amoureux de la montagne dans une logique de partage des valeurs du CAF et de convivialité. Elles sont...
Verticaillou voie Gombault 23.09.2023
Le 23/09/2023 par Martine Boucharat
Première sortie de l’année pour Verticaillou, par un grand soleil et un fort mistral, direction la Sainte Beaume pour une randonnée crapahutage, en passant par la voie Gombault, pour atteindre la crête. Laurent vient me donner un coup de main bien utile pour encadrer...
Le Blayeul
Le 20/09/2023 par Laurent TROTIGNON
Sommet du Blayeul (2189 m) Ce carnet de route est consacré à la randonnée du Blayeul , le sommet du Blayeul ou sommet des Quatre Termes qui est une montagne du...
Marche Nordique en direction du hameau du Trou
Le 09/09/2023 par JEANDET Philippe
Ce samedi les très fortes chaleurs s’étaient estompées et la matinée était propice à une Marche Nordique de reprise. Alors pour le petit groupe des plus courageux : petit échauffement, rappel des bases techniques, puis direction le refuge Cézanne et visite du hameau...
Une semaine en Montagne
Le 06/09/2023 par François SIMONNEAU
Petit retour en arrière sur notre semaine en montagne avec quelques membres du "Group'Alpi", petite semaine où nous avons cherché à pratiquer loin des foules un alpinisme "doux", avec de belles ascensions entrecoupées de confortables temps de repos. C'est les vacances...
Week End dans les Ecrins
Le 22/07/2023 par KUHN Jean Sébastien
Week end des 22 et 23 juillet 2023 Un week end d'alpinisme dans les Ecrins avec un départ d'Aix vendredi midi et une montée au refuge du Pigeonnier dans la foulée. Samedi matin après un réveil matinal nous montons au sommet des Rouies par la Voie normale, bel...
Péouvou et Panestrel (J3)
Le 16/07/2023 par Laurent TROTIGNON
Le Pic de Panestrel (3254m) est un satellite remarquable du massif de la Font Sancte. Le nom de cette montagne évoque-t-il sa couleur de pain bien cuit ou alors le fait que de son sommet toutes les étoiles sont visibles ? Je réveille doucement mes compagnons, il est 4h45....
Péouvou et Panestrel (J2)
Le 15/07/2023 par Laurent TROTIGNON
Péouvou, Pelvoux, Pelvat. Selon Paul-Louis Rousset, la racine « Pel » d’origine pré-indo-européenne désigne un sommet, une hauteur. La comparaison de ces trois montagnes pourrait également suggérer que ce mot désigne une forteresse comportant deux tours. Le Péouvou,...
Péouvou et Panestrel (J1)
Le 14/07/2023 par Laurent TROTIGNON
On ne va pas se mentir : le programme de ce week-end de randonnée alpine en Ubaye était ambitieux. Les rêveries de fin d’hiver devant les cartes IGN et les topos de randonnée ont permis de proposer ce projet, première expérience d’encadrement de randonnée alpine depuis la...
Verticaillou séjour Ailefroide
Le 09/07/2023 par Martine Boucharat
Camp de base au camping d’Ailefroide pour nos quelques jours d’initiation alpinisme avec les jeunes de Verticaillou. Ils sont 5 jeunes cette année : Louise, Léo, Victor, Mathieu et Hippolyte. Jean-Christophe, père d’Hippolyte, s’est joint à Claude et moi pour encadrer le...
Croûte océanique, pieds mouillés et balnéothérapie en Haute Ubaye (J2)
Le 04/07/2023 par Laurent TROTIGNON
Pour cette randonnée de samedi, plus ambitieuse, devant nous mener au sommet de la Tête de Gandin (3156 m), j’ai proposé à Céline et Christophe, en formation pour devenir encadrants, de prendre à tour de rôle la conduite et le serre-file du groupe. Des talkies-walkies leur...
Haute-Ubaye - Les parapluies de Maljasset (J1)
Le 04/07/2023 par Laurent TROTIGNON
Notre premier jour de randonnée en Haute-Ubaye commence sous le signe de la brume et du crachin. Dépassés dans la montée vers Saint-Paul par une horde de Porsche et de Lamborghini à l’assaut du col de Vars, nous sommes maintenant rassemblés au calme devant le refuge CAF de...
Haute-Ubaye - Un dimanche aux lacs du Roure (J3)
Le 04/07/2023 par Laurent TROTIGNON
L’encadrant (ambitieux) avait prévu pour ce dimanche à la météo estivale une nouvelle ascension, le Mont de Maniglia (3185 m), soit environ 24 km pour 1300 m de D+. Malgré la cryothérapie de la veille, il est vite apparu qu’un programme allégé conviendrait à tous, même à...
Séjour Ailefroide 2023
Le 03/07/2023 par ARTHUR PHIALY
10 jours à Ailefroide, le principe est simple : profiter tous ensemble ! Merci aux 25 participants, pour leur joie de vivre, leur contribution sur le camp et leur envie partager nos passions. Les photos parlent parfois mieux que les mots ...
Bivouac & Breakfast
Le 19/06/2023 par Laurent TROTIGNON
Pointe de la Diablée, Mourre Froid, Pointe de Serre, Revire Souléou, tels sont nos voisins ce samedi soir du premier week-end sans orage depuis … au moins 5 semaines. Mais pour atteindre ce balcon niché au fond des alpages de Chargès, rude fut la montée. Au début,...
Week-end "Neige et Glace"
Le 19/06/2023 par François SIMONNEAU
Formation Alpinisme - Week end « Neige et Glace » des 9 au 11 juin. Après l’automne et le printemps passés à apprivoiser les nœuds, les principes de l’assurage en paroi, les techniques d’évolution sur rocher non équipé, voici venu le temps de se confronter aux...
Verticaillou rando-bivouac
Le 17/06/2023 par Martine Boucharat
La période est propice, à la mi-juin, pour une rando-bivouac, surtout pour ceux qui n’ont pas d’examen de brevet ou de bac. Victor, Hippolyte et Mathilde se sont vite inscrits pour ce weekend et Léo s’ajoute au groupe pour une première découverte de Verticaillou, avant le...
circuit des lacs Palluel et Faravel au dessus de Dormillouse
Le 16/06/2023 par Manini Michel
Randonnée dans massif des Ecrins, tour des lacs en passant par Dormillouse On se retrouve à 8 h au parking de Venelles, il y a beaucoup de monde. Apparemment il n’y a pas que le caf qui part en randonnée ce weekend. On est nombreux pour la sortie accompagnée...
Escalade (niveau à définir)
Le 11/06/2023 par Borgarino Jean
Enième sortie plus une au vallon de la vache mais les arguments de la dernière fois sont toujours valables : Ombre ! Equipement au poil ! Niveau pour tout le monde ! On maitrise nos classiques: démarrage sur les côtés pour se chauffer puis on...
Verticaillou dans la Grotte aux Champignons
Le 04/06/2023 par Martine Boucharat
Les pluies d’hiver se sont décalées au printemps, nous faisant vivre des journées à l’ambiance tropicale avec orages et grosses pluies à la mi-journée. C’est donc avec le nez collé sur la météo que nos projets de sorties ont évolués durant la semaine. Nous avons d’abord...
Escalade tous niveaux
Le 28/05/2023 par Borgarino Jean
Enième sortie au vallon de la vache… Mais les voies sont à l’ombre, bien équipées, avec des niveaux variés… difficile de mieux trouver pour des sorties « tous niveaux » printanières ! Rien d’extraordinaire à rapporter pour cette fois, tant l’ordinaire est déjà...
Col de plein voir, réserve de St Maurin
Le 19/05/2023 par Manini Michel
Sortie Verdon du dimanche 14 Mai 2023 Michel propose une sortie dans le Parc Régional du Verdon, ce n’est pas très loin et en fait je ne connais pas. Je suis disponible ce dimanche là et je m'inscris 2 jours avant. On part de Venelles dimanche matin, la météo...
Groupe progression - Elagage
Le 14/05/2023 par Jean Borgarino
Retour à la grimpe hexagonale après les dernières facéties transalpines ! On voulait voir Buoux, on a vu Fontvieille (sous la pression de la dépression)… comme probablement la majorité des grimpeurs du Vaucluse, des Bouches du Rhône et du Gard. Autant dire que les...
A la découverte des entrailles de la Terre - Réseau Sabre - Gouffre Marcel Loube
Le 29/04/2023 par Gaëtan
Nous sommes le samedi 29 avril, il est 8h58 et nous arrivons sur le parking où nous avons rendez-vous. Aujourd’hui, c’est ma première sortie en spéléo et paradoxalement la spéléo était la première activité à laquelle j’ai voulu m’inscrire en intégrant le Club il y a 2 ans....
A la découverte des entrailles de la Terre - Réseau Sabre - Gouffre Marcel Loube
Le 29/04/2023 par Gaëtan
Nous sommes le samedi 29 avril, il est 8h58 et nous arrivons sur le parking où nous avons rendez-vous. Aujourd’hui, c’est ma première sortie en spéléo et paradoxalement la spéléo était la première activité à laquelle j’ai voulu m’inscrire en intégrant le Club il y a 2 ans....
Epaule de Cascavalier, Chalet de Fontantie
Le 22/04/2023 par Manini Michel
Et un mois après les faits, enfin le compte rendu du 1er WE rando-raquettes de la saison ! (enfin, le 2ème, il y a eu le WE convivial avant !) J’espère que je ne vais pas oublier les points capitaux pour relater un super WE où le sens du timing de Michel a fait des...
Verticaillou weekend Orpierre avril 2023
Le 21/04/2023 par Martine Boucharat
Au mois d’avril, ne te découvre pas d’un fil, aussi nous avions prévenu : prenez bonnet, doudoune, gros duvet pour le weekend d’Orpierre. Mais finalement, il a fait plutôt doux et les soirées sur la terrasse du camping des Catoyes se sont prolongées jusque tard. Il faut...
Montagne de Jouère
Le 16/04/2023 par Delphine GILLIER
Randonnée Montagne de JOUERE du 16/04/2023 Ce matin il fait encore nuit sur le parking de covoiturage du Pertuis. Nous sommes 13 courageux cafistes ; il est 6h30. En route pour Valavoire ! Sur place la chaleur d’un bon café partagé est bienvenue ! Nous enfilons...
Groupe progression - Reprise Finale (3/3)
Le 16/04/2023 par Jean BORGARINO
Jour 3 : un secteur repéré qui a tenu à sa réputation de l’un des plus beaux secteurs du coin : SILENZIO ! Un mur bombé de 20/25 m, où on crie fort pour sortir (on comprend mieux le nom du secteur). On continue de progresser dans le 6b / 6b+ et une voie est ouverte dans...
Groupe progression - Reprise Finale (2/3)
Le 15/04/2023 par Jean BORGARINO
Jour 2 : au réveil, il pleut... Encore une fois les participants se révèlent réactifs et plein de ressources ! On contacte l’auteur d'un topo du coin (Marco Thomas Tomassini : +39 346 693 2376) qui répond immédiatement et suggère une falaise parfaite pour les...
Groupe progression - Reprise Finale (1/3)
Le 14/04/2023 par Jean BORGARINO
Jour 1 : certains sont arrivés la vieille à des heures plus ou moins indues, d'autres arrivent le jour même... Le temps de tout installer et de regrouper les troupes, le démarrage n'est pas si matinal. Qu'importe, la falaise est à deux pas, judicieusement repérée au...
Vers le Pic des Têtes
Le 02/04/2023 par Laurent TROTIGNON
Avec son profil de statue de l’île de Pâques, le pic des Têtes nous domine. Tête de la Bau, Tête du Travers, Tête de Belau, Tête de Beloupet jalonnent l’arête Sud-Ouest le long de laquelle je projette de mener le petit groupe inscrit à cette sortie. La montagne s’étire du...
Lac du Lauzanier Col de Roburent
Le 02/04/2023 par Manini Michel
Week end raquette du 1 et 2 avril J-1 : rdv a 7h30 au parking covoiturage de venelles ; Perso, j’ai mis la veille un temps infini a bien préparé mon sac, alors en ce jour du 1 avril j’espère que l’encadrant et les participants ne vont pas m’annoncer : poisson...
Verticaillou Sortie escalade 1° avril 2023
Le 01/04/2023 par Loïc Peltier
Samedi 1er avril, pas de blagues, nous voilà réunis au parking de la marbrière pour une journée de grimpe. Au rapport, le soldat Maicen, Mathieu le nouvel explorateur vertical, la fidèle Louise, les bons copains Hippolyte et Victor, ainsi que Caroline, venue de la...
Escalade - Grandes voies - Article IIIb
Le 26/03/2023 par Jean Borgarino
Plus modestes que les Calanques ou le Verdon, le Mont Faron abrite néanmoins quelques grandes voies accessibles tout à fait adaptées à la découverte de la pratique. La « voie des pas perdu », en face sud en fait partie et sera l’objectif du jour. 5 longueurs,...
Crête de la Sainte Victoire
Le 26/03/2023 par Delphine GILLIER
Au moment où je rédige (enfin !) le carnet de route de la sortie « Les crêtes de la Sainte Victoire » du 26 mars 2023, qui se souvient que cette journée a été marquée par le difficile changement d’heures (on dort une heure de moins) et un temps de giboulées non annoncé qui...
Hold-up en Haute Ubaye - ski de rando
Le 25/03/2023 par Francois
Les plans sont faits pour être changés... Nous avions prévu un week-end facile à 10 participants et 2 encadrants ; nous réalisons une course d'ampleur à la journée à 5. Récit d'une belle adaptation et d'un petit hold-up :) Tout commence par une...
Escalade - Grandes voies - Article IIIa
Le 25/03/2023 par Jean Borgarino
Deux déconvenues nous cueillirent au parking du Mugel. D’abord, contrairement à ce qui était indiqué sur internet, le parking n’est pas du tout gratuit pour cause d’hiver… Ensuite, triste constatation faite après avoir réglé le parking très très payant pour la...
Biodiversité sur terre comme au ciel
Le 21/03/2023 par Laurent TROTIGNON
A contre courant des promeneurs du dimanche, nous remontons le sentier rouge au départ du col des Portes et en direction du Pic des Mouches. Equinoxe et nouvelle Lune sont de bons ingrédients pour aller observer le coucher de Soleil sur la montagne. La couche nuageuse se...
La Petite Céüse
Le 20/03/2023 par Laurent TROTIGNON
Le col des Guérins sépare la Montagne de Céüse (2016 m), au Nord, de sa petite sœur (1681 m) au Sud. La position de cette dernière ouvre des vues magnifiques sur le Gapençais. Depuis Sigoyer d’où nous partons, le blé est en herbe et les sommets blanchis, éblouissants, des...
Ski de rando au week-end convivial les 4 et 5 mars 2023
Le 05/03/2023 par Carole
Jour 1 réveil matinal avec un départ à 6h du parking co voiturage de Venelles. Après un petit arrêt café à Tallard puis la récupération du matériel à Barcelonnette, nous voilà prêts au départ de la randonnée… au col de Larche. François et Sébastien font le...
Verticaillou au weekend convivial des 4 et 5 mars 2023
Le 04/03/2023 par Martine Boucharat
Ça a été une découverte, une première en ski de rando pour Louise, Mathieu, Rhéa et Charlotte (on la compte dans les Verticaillou même si elle a un dépassé l’âge – elle aura le droit de protester…). Et quelle belle découverte dans des conditions optimales ! Grand soleil...
Marche nordique sur le plateau de KEYRIE
Le 26/02/2023 par GILLIER Delphine
Cette quatrième sortie de marche nordique aux Savoyards nous permet de poursuivre notre petit bonhomme de chemin. La section a permis à une quinzaine de cafistes de venir essayer cette marche sportive. Un noyau dur est bien constitué et c’est avec plaisir que nous...
Ski de rando dans le Queyras
Le 19/02/2023 par Francois
En attendant le texte, voici les images.
Escalade - Grandes voies - Article IIb
Le 19/02/2023 par Jean Borgarino
Second jour au Destel avec un objectif moins technique que la veille mais plus aventureux ! On passe du jeu de rôle au jeu de stratégie avec Ave Caesar… 6 longueurs mais avec une vraie seule difficulté en 5b+ sur un départ de relais. La voie va chercher un...
Escalade - Grandes voies - Article IIa
Le 18/02/2023 par Jean Borgarino
Lorsqu’on cherche des grandes voies adaptées à l’apprentissage (cotations cohérentes, équipement raisonnable, itinéraire logique, marche d’approche accessible), difficile de ne pas passer par le Destel. Choix du jour : Donjons et Dragons ! et le moins qu’on...
Panoramas sur le Val
Le 12/02/2023 par Delphine GILLIER
Les promeneurs du Val En ce dimanche 12 février 2023, nous sommes 13 cafistes déterminés à nous retrouver par un temps clair. Nous en sommes sûrs, bientôt le soleil luira sur la montagne fière du Cuit (539 m) à proximité du village Le Val dans le pays de Brignoles....
Week-end initiation cascade de glace, groupe formation alpinisme.
Le 08/02/2023 par François SIMONNEAU
Un beau week-end cette découverte de la cascade de glace ! Et avec beaucoup de chance, parce que le moins que l'on puisse dire c'est que jusqu'alors les conditions n'étaient pas favorables, la veille la cascade école des Claux était encore fermée....
2ème sortie marche nordique
Le 04/02/2023 par GILLIER Delphine
Notre deuxième sortie de marche nordique s’annonce sous les meilleurs auspices : tous les cafistes de la première sortie sont là à l’exception d’une personne intéressée mais indisponible ce samedi, nous accueillons quatre nouveaux inscrits, le temps s’annonce clément et...
Un petit tour dans les Calanques
Le 02/02/2023 par Manini Michel
Sortie Calanques – Samedi 7 Janvier 2023 C’est par une randonnée dans les calanques que nous attaquons l’année 2023, encadré par Michel ! Le point de rendez-vous est fixé au parking à l’entrée du parc national, près des Baumettes. Une fois...
Voyage au Montdenier
Le 31/01/2023 par Laurent TROTIGNON
Le Montdenier, dominant le plateau de Valensole et cachant aux regards le vallon où naît l’Estoublaisse est un Janus, maître du passage et des portes. Il n’aura pas fallu moins de quatre reconnaissances pour calligraphier d’un trait, en ce mois dédié au dieu étrusque des...
Verticaillou weekend neige 28 et 29 janvier 2023
Le 29/01/2023 par Martine Boucharat
Voici notre deuxième weekend de l’année et cette fois-ci dans la neige. Il en est tombé suffisamment pour prendre la direction du Champsaure et skier à Ancelles pour notre journée du samedi. Nous formons un groupe en piste avec Rebecca, Rhéa, Louise et Maicen qui...
Les 3 cols - Bormes les Mimosas
Le 29/01/2023 par GILLIER Delphine
Pour ma première randonnée en tant qu’encadrante en solo, j’avais limité le nombre d’inscrits à une course adaptée à la saison et dont j’avais sous-estimé le succès. C’est donc avec tristesse que je me suis résolue à respecter le format de la randonnée que j’avais imaginée...
Escalade - Grandes voies - Article I
Le 28/01/2023 par Jean Borgarino
Dire que le choix de cette sortie était celui de la facilité serait exagéré… Mais pas complétement faux… Après la marbrière, direction cette fois sur « Tambour magique », toujours à la sainte-victoire, au socle de la carrière. Mais les participants à la sortie étant...
Galette des Rois et vastes horizons
Le 22/01/2023 par Laurent TROTIGNON
Christine, Pamela, Cathy, Monique, Marie-Claude, Delphine, Céline, Isabelle, Marie-Hélène, Stéphanie, Nathalie, Delia et Laurent. Un homme et douze femmes. What else ? Côté galettes la parité est mieux respectée : deux couronnes des rois et deux frangipanes. Mais la...
Randonnée à Buoux
Le 22/01/2023 par Chevalier Vincent
« La terre était belle, ce matin-là. Il est vrai que pour moi elle est toujours belle. Mais souvent elle montre une figure rude d’un abord difficile, surtout à l’homme de labeur qui ne l’affronte guère que pour lui imposer les marques de son travail » Henri Bosco- Le Mas...
Initiation à la marche nordique
Le 21/01/2023 par Philippe JEANDET
Et oui ce 21 janvier sous la houlette généreuse de Delphine et l’assistance précieuse de Pascale, une des premières pratiquantes en France, c’était la grande première de la Marche Nordique du CAF Aix. Pour un bref résumé photo, c’est par là :...
Escalade - Grandes voies - Incipit
Le 21/01/2023 par Jean Borgarino
Une éclaircie dans l’agenda, une face sud provençale qui refuse les rigueurs de l’hiver… puisque les éléments décidaient pour nous, pourquoi se débattre ? En avance sur le planning, une première sortie de découverte de la grande voie fut donc organisée !...
Escalade à la Sainte
Le 21/01/2023 par Galland bruno
Bien qu'avancée au samedi, cette sortie à vue une bonne douzaine d’érudits vouloir braver les premiers frimas hivernaux sur un très beau rocher dans le massif de la Sainte Victoire. ça pique un peu sur le parking des floralies, les gants, bonnets, doudounes sont eux aussi...
Clap d'ouverture, groupe rouge
Le 15/01/2023 par Marylou
Merci beaucoup au CAF d'Aix-en-Provence pour avoir organisé un super week-end découverte du ski de rando les 14 et 15 janvier dans le massif des Écrins ! De petits groupes ont été constitués pour ce week-end convivial. Nous accrochons tout de suite...
Clap d'ouverture 14/15 janvier 2023 – Groupe Bleu
Le 14/01/2023 par FERRIER Gabrielle
Le voici : le tant attendu clap d’ouverture est arrivé ! Jour1 : Après un réveil matinal, et quelques kilomètres de route, le groupe bleu se retrouve autour d’un café et de quelques viennoiseries ! Brigitte, François et Sébastien nous détaillent l’organisation de la...
Lever de soleil au Pic des Mouches
Le 18/12/2022 par Laurent TROTIGNON
Noël au balcon de Sainte Victoire, blottis à l’abri du mistral. Une mer de brume à nos pieds, un chicot de cheminée, mégot clignotant, émerge à Gardanne. Yves et Thomas, juchés en plein vent, ajustent le trépied, les filtres et les optiques tandis qu’en contrebas circulent...
L'AG
Le 10/12/2022 par Bruno Galland
Samedi 10 décembre à partir de 19h, s'est tenue l'Assemblée Générale de notre club. Nous nous sommes donc retrouvés au sein de la salle Frédéric Mistral mise gracieusement à notre disposition par la Mairie de la commune de Saint Marc Jaumegarde. Environ 80...
Basses Gorges du Verdon
Le 05/12/2022 par Laurent TROTIGNON
C’est par un froid vif que nous arrivons à Quinson,après une heure de covoiturage. Notre point de départ est le parking du musée de la préhistoire,que nous prévoyons de visiter après notre randonnée. Nous sommes 12,dont 2 encadrants(Laurent et Delphine) et...
Escalade - Groupe progression - Edification
Le 04/12/2022 par Jean BORGARINO
Ok… réglette verticale, main gauche…. Gratton loin au-dessus main droite…. On cale le pied… Et repos ! ouf… le premier crux, c’est bon ! reste le 2 nd crux… plus simple mais faut garder du jus… alors on respire… tranquille… front contre la paroi… pour faire...
Tour de la lame de Facibelle
Le 20/11/2022 par Manini Michel
Chouet, ce dimanche 20 novembre, c’est jour de randonnée, et pas n’importe où, non, nous nous rendons au cœur du Géoparc mondial UNESCO de Haute-Provence, mazette ! Au point de rendez-vous habituel (le parking de co-voiturage de Venelles), tout le monde se répartit...
Escalade - Volx - Tous niveaux
Le 13/11/2022 par Jean BORGARINO
"Encore Volx ?" pourrait-on se dire à la lecture du titre de ce carnet de route... Indéniablement, nous y allons régulièrement mais d’abord, nous sommes loin d’avoir épuisé la totalité des secteurs et des voies du site. Et ensuite, il y en a qui sont quand même...
Week-end dans les Calanques
Le 09/11/2022 par Martine Boucharat
C’est finalement sur les Calanques que notre choix s’est porté pour ce weekend d’automne. Au rendez-vous du samedi matin 8H (et oui il faut partir tôt car les jours sont courts), nous retrouvons Louise, Rhéa, Mathilde, Lara, Hippolyte et enfin Victor qui fait sa...
Le Mont Gaussier et nombreuses curiosités
Le 06/11/2022 par JEANDET Philippe
Un itinéraire spectaculaire et des sites remarquables autour du Mont Gaussier, du plateau de la Caume et du lac des Peirou, par une température enfin automnale ! Pour le reportage photo, enrichi des photos de Christine T. c’est par là :...
Escalade - Groupe progression - Illumination
Le 06/11/2022 par Jean BORGARINO
Déjà la troisième sortie du groupe progression…. Le groupe étant motivé (et motivant), il était grand temps de considérer l’objectif de progression dans une acception plus large qu’initialement définie. Au menu du jour, " progression : Action d'avancer, de...
Pêche à l'Ichtyosaure dans les Basses Alpes
Le 27/10/2022 par Laurent TROTIGNON
De Venelles aux Mées, l’autoroute ramène au rang de simple trajet ce qui autrefois devait être un parcours long, parfois périlleux. Au-delà de Digne, alors que le jour commence à poindre, nous retrouvons enfin l’impression d’être partis en voyage. Ce n’est pas seulement la...
Sortie terrain d'aventure
Le 23/10/2022 par Martine Boucharat
Nous voilà sortis des sites équipés, à la découverte de la progression en « terrain montagne », dans une « ambiance montagne » avec vent et nuages, qui se dissiperont dans l’après-midi. Pour cette sortie d’initiation, nous empruntons le tracé vert, qui, comme son nom...
Week-end convivial d'automne
Le 18/10/2022 par Bruno Galland
42, non ce n'est pas la température du week-end, peut être dans le mobil-home occupé par Michele et les jeunes la nuit de samedi? Plus sérieusement, c'est le nombre de participants qui se sont déplacés et qui ont participé à des sorties randonnée, escalade, via ferrata....
Les recoins secrets du Mont Julien et du Grand Puech
Le 16/10/2022 par JEANDET Philippe
Réservoirs au plus bas pour tous et longues files d’attentes nous ont conduit à proposer une sortie à proximité d’Aix dans des recoins peu connus. Beaucoup ont cependant renoncé pour économiser les quelques gouttes restantes ou à cause de mauvais virus installés. Nuages et...
Escalade - Groupe Progression - Immersion (2/2)
Le 16/10/2022 par Borgarino Jean
Le lendemain, retour sur le rocher pour s’échauffer en découvrant un nouveau secteur (autour de Capelle amont/aval). Tout l’enjeu étant de choisir intelligemment les voies pour ne pas se cramer inutilement dès le matin. Retour ensuite aux environs du secteur "tu mute...
Escalade - Groupe Progression - Immersion (1/2)
Le 15/10/2022 par Borgarino Jean
" Il faut que tu t’écoutes respirer "... " Je suis content d’avoir eu la rigueur de grimper en moul’ comme si j’étais en tête ".... " Je vous jure, c’est pas mon fromage qui pue comme ça "... Autant de phrases qui sont la marque d’un week end réussi ! Encore...
Escalade Socle de la carrière de Sainte Victoire 15.10.2022
Le 15/10/2022 par Martine Boucharat
Cette fois-ci, pas de vent et nous avons eu bien chaud aux secteurs Géorgie et Mitch du Socle de la carrière de Sainte Victoire. Un rocher tout différent de celui des deux Aiguilles, en pouding, pas patiné du tout. Un peu d’histoire sur la carrière de marbre rose de...
Week-End convivial Pt du Gard - Randos PhiGi
Le 08/10/2022 par JEANDET Philippe
Cette année l’équipe d’organisation a choisi le Pont-du-Gard pour le Week-End convivial multiactivités ; au programme : escalades tous niveaux, plusieurs via ferrata et des randonnées. Monument historique, le Pont du Gard est la partie monumentale d'un aqueduc romain...
Lac de Crupillouse
Le 07/10/2022 par Manini Michel
Week-end Champsaur 1er et 2 octobre 2022 J’ai trop hâte d’aller arpenter les pentes de cette belle région en tant que nouvelle cafiste ! D’autant que le programme proposé prévoit 2 belles journées, dont une avec option de via ferrata, le samedi, où je me...
Escalade - Colias - WEC
Le 02/10/2022 par Jean BORGARINO
Retour aux sources avec un dimanche consacré à la couenne. Quoique… si l’on considère que les parcours de Fontainebleau servaient d’entrainement à la montagne pour les parisiens, qu’il en est découlé la création des premiers chaussons d’escalade par Pierre Alain qui...
